我前陣子突然意識到內衣的重要性
之前看朋友瘦了看起來瘦了10公斤一樣，但她說其實沒有她只是穿對內衣整個體型就改善了
原來還有這招!!?!?!?所以最近才考量要重新買內衣~剛好也是要換
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我的新疆夢
小時候，我有一個夢想，到新疆走一走，感受一下它的神秘。
12年前，帶著這個夢想，我背著行囊獨自踏上前往新疆的列車，穿越在戈壁與大漠間，尋找綠洲留下的青春與夢想，自由奔放地揮灑激揚文字，用雙手和汗水，創造屬於自己的“自由牧場”。
踏上這片熱土，整個心都融化瞭。我時常帶著好奇和探索的心，去往一個又一個美麗的城鎮、鄉村，去感受獨屬於新疆的無限的神奇和無窮的魅力。當我一步步走進居住在這裡的不同民族的人傢，探索少數民族優秀文化和民俗民風時，我發現，我已經深深地愛上瞭她——新疆。一次又一次，我穿越在南疆、北疆存留下的名勝古跡中，想要從歷史留下的印記中探尋歲月如何輾轉更迭……麥蓋提、哈密等地的木卡姆文化讓人流連。每次欣賞它們，我總是萬分珍惜，仿佛看一眼便多一眼，聽一遍又愛一遍。我的心被深深地震撼和吸引。那時我就想，此生我自願承擔起挖掘新疆優秀民族文化的責任，用自己擅長的筆記錄下那些感人的瞬間，創作出更多的作品來，講好新疆故事。記得有一次我在與新疆老一輩藝術傢、著名編導孫佩祿老師交流藝術創作的技巧和心得時，他告訴我：“要想寫好新疆題材的作品，就要深深地愛上它，隻有愛才能賦予我們無窮的想象和創作的空間，才能把最本真的感動表達出來，這樣最容易感動別人。”這個問題，我思考瞭很多年，也困惑瞭很多年。在追求藝術創作的旅途中，有時會迷茫，有時會彷徨，找不到雄鷹飛翔的方向。直到前不久，習近平總書記在考察中國政法大學時說：“要充分發揮青年的創造精神，勇於開拓實踐，勇於探索真理。”這句話堅定瞭我紮根新疆、追尋藝術夢想的信心。
於是，我開始追問自己是否真的愛新疆。每次追問，答案一次比一次堅定：我愛新疆的戈壁大漠、草原綠洲；愛這裡善良、熱情好客的人們；愛新疆的優秀民族文化，願意留在新疆，用餘生來愛她、呵護她，表達她。這樣想著，我便慢慢地沉靜下來。最初那種對新疆激蕩的愛也變得更加深沉而綿長。
是的，作為從重慶來到新疆、毫無顧慮地紮根在這裡的青年，這一刻我的心已經決定與新疆同生長、共命運。記得著名詩人艾青曾說：“為什麼我的眼中常含淚水，因為對這片土地愛得深沉……”對於我來說，或許沒有老一輩援疆人偉大的屯墾戍邊的奉獻精神，但我與他們同樣都深愛著這片土地，自願在這裡堅持與奉獻。“青年要擔當歷史重任，敢於有夢、勇於追夢、勤於圓夢。”這番話讓我尋找到前行的方向，是夢想讓我選擇瞭在新疆從事文藝工作，是愛讓我選擇瞭用手中的筆來講述新疆故事。
“勇當時代先鋒，綻放青春力量。”這是一個激情昂揚的歲月，是追求夢想、展望未來的時代。可以說是新疆賦予瞭我無限的激情，讓我像一匹駿馬一樣，奔馳在大草原上，去尋找屬於自己的那片藍天。回想當初帶著一腔熱情來到新疆的我，始終把心思和精力都努力聚焦在探索和研究新疆少數民族文化藝術上，將創作出全新的民族舞臺劇作品為己任。幾年來，我獨立創作瞭舞劇《疏勒之戀》、歌舞劇《絲綢之路千年印象》、情景劇《除夕》、情景劇《潘媽媽》等，都在疆內上演，有的還赴內地進行瞭巡演，有的走到基層進行巡演，把最真實的故事帶到瞭內地，送到瞭老百姓的生活中，讓他們瞭解真實的新疆，增強民族團結、建設傢園的信心。
作為年輕一代的編劇，在習近平總書記重要講話精神的指引鼓勵下，更應該堅持走進基層，走到老百姓的生活中去，挖掘那些動人的故事，創作出無愧於時代的優秀作品。今年4月，在國傢政策支持下，我被錄取為國傢藝術基金2016年度全國音樂劇編劇人才培訓班學員，這是中國迄今為止首次舉辦的全國性的音樂劇編劇培訓。
現在，我已是一名從事文藝工作多年的黨員。我視新疆為我的故鄉，我紮根在這裡，留在瞭這裡。繼承老一輩援疆人艱苦奮鬥的工作作風，肩負起繼續探索和挖掘少數民族文化與藝術的責任，從烏魯木齊出發，從北疆到南疆，從南疆到北疆，一路仰視雪山、穿越大漠，去尋找屬於心靈深處的那分感觸和執著，不斷以新的作品去傳承新疆故事，把我心中對新疆、對新疆人的那分理解和感動傳遞下去，這是我一生努力的方向。
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